“摸 鱼”

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上班族们已结束假期

回到了办公桌前

可只要一面对电脑

眼皮就在打架

疲惫的细胞就占领了高地

如此蒙圈的状态~

摸鱼的念头就开始活蹦乱跳

 

 

 

调查显示适当摸鱼

可以有效缓解工作的倦怠

让大脑重新充满活力

那除了靠“摸鱼”

还有什么办法

让你轻松恢复最佳状态呢？

 

 

 

清晨活力秘诀

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开始工作后的第一个小时

是每天工作中的黄金时间

它是一天的“启动点”

关乎着我们

接下来至少八小时的工作状况

 

 

 

● 每天开始工作前

先为自己泡上一壶

暖暖的普洱茶

帮你消除困意

恢复元气

 

 

茶水间的休息

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长时间地坐在工位上

或多或少会对身体造成伤害

长时间办公之后也应该

起来活动活动

降低久坐带来的健康风险

 

 

● 带疲惫的自己

到公司的茶水间

好好享受一盅好茶

获取片刻的惬意

 

 

更多的时候

大家喊着“我今天要摸鱼”

却一刻也不敢怠慢

一直认真踏实地完成着

自己的工作任务

祝愿大家2022

都能大干一场

 

 

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